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Alimentos para adelgazar

Si quieres bajar de peso no vale comer cualquiler cosa, tenemos que comer alimentos para adelgazar. Esto significa que deberemos dejar atrás los azúcares y las grasas saturadas para concentrarnos en alimentos tales como la verdura, los vegetales y otros alimentos bajos en grasa. Gracias a los alimentos para adelgazar conseguiremos tener una figura bonita y digna de nosotros, incluso si crees que no es posible… ¡te sorprenderás con el resultado!

Pásate a los refrescos light para bajar de peso

Refrescos de cola, limón, naranja, etc. son refrescos altos en azúcares que suelen aportar un montón de calorías más a nuestra dieta diaria. Es común que muchas personas beban este tipo de líquidos con la comida, por placer o en eventos sociales, de tal manera que sin saberlo pueden llegar a incrementar su dieta en un 30%.

Descubre las calorías de los alimentos en Google

Cada vez con más frecuencia Google acaba dando solución a nuestras dudas cuándo buscábamos algo en modo de pregunta. En los últimos meses se ha implementado en Google la respuesta automática también de las calorías, de esta forma si escribes en el buscador «Calorías manzana»…

7 alimentos sanos para picar: ¡¡picotea sin engordar!!

¿Necesitas comer entre horas?¿Quieres picotear algo sin que eso signifique engordar? Picotear no es malo si se tiene cuidado con lo que se picotea. A todos nos pasa lo mismo, por eso os presento los 7 alimentos sanos para picar entre horas que os permitirán saciaros sin ganar peso