¿Cómo se controla la diabetes?

No hay nadie más que tú para poder controlar la diabetes, eres la persona que mejor sabe lo que es más perjudicial para ti, por ello, hoy te presentamos 4 claves que te ayudarán a controlar la diabetes, ¡vamos a conocerlas!

  • Sigue las instrucciones del médico: dependiendo el tipo de diabetes que tengas, deberás seguir unas instrucciones u otras, por ello es importante asistir al médico de cabecera y al endocrino y seguir el tratamiento que te de. Dependiendo de si tienes diabetes DT1 o DT2, serán unas u otras. Si sigues al pie de la letra sus indicaciones, todo saldrá como la seda tal como nos explican en el blog de la diabetes.
  • Mediciones: una de las cosas imprescindibles para controlar la diabetes es realizar las mediciones cuando toquen y comprobar nuestros niveles de glucosa en la sangre. Si eres diabético tipo uno tendrás que hacerlo después de comer y de hacer deporte, además de durante la madrugada. Si eres de tipo 2, será el médico el que ponga tus pautas y deberá seguirlas cuando te las pida.
  • Estilo de vida saludable: llevar una vida saludable es importante para controlar nuestra diabetes, además de ejercicio diario, llevar una dieta equilibrada es básico. Recuerda que tendrás que desterrar los azúcares de la dieta.
  • Una app para diabéticos: las nuevas tecnologías también son buenas para controlar la diabetes, así que no lo dudes y hazte con una app para diabetes, ¡perfecta para ti! En Quohealth te ayudarán a tener todo apuntado, desde la comida hasta tus mediciones. Además tienes una opción premium con aún más beneficios para ti, ¡así que no lo dudes y opta por una aplicación de android o iphone.

Si sigues estos cuatro consejos controlar la diabetes será mucho más fácil, así que no lo dudes y mantén tu diabetes a raya.

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